2021-09-11から1日間の記事一覧

#歩く、歩く、歩く、つけよう体力。

気温が下がり歩いても汗をかかなくなりました。 夏の暑い朝はバスで駅まで行きましたが、今は暑さもほどほどなので十分歩けそうです。 駅まで40分はかかるので、片道6000歩往復12000歩は歩きます。ちょうどいいというわけにはいきませんが、歩かないと平坦な…