2023-01-12から1日間の記事一覧
今年の目標は朝型人間になることです。 朝起きて白湯を飲んだり、ストレッチをして体を目覚めさせたりして一日を始めたいと思います。 白湯はポットのお湯を飲んでいます。白湯の作り方があるのでそのうち試したいと思っています。 白湯がもたらす最大の効能…
今年の目標は朝型人間になることです。 朝起きて白湯を飲んだり、ストレッチをして体を目覚めさせたりして一日を始めたいと思います。 白湯はポットのお湯を飲んでいます。白湯の作り方があるのでそのうち試したいと思っています。 白湯がもたらす最大の効能…
