気温の低い雨降りの一日です。
今日は江東区住吉で「人生100歳時代の身体ケア」の講演会と二胡の演奏会がありました。
今私たちの願いは、介護を必要としない健康です。
今回は健康寿命を延ばすために、毎日の生活の中でできる運動や心構えなどを学びました。貯金もお金ではなく筋肉の貯筋、毎日の些細なストレッチが10000円だと思って運動すれば、１年で365万、とんでもない金額になります。張り合いも出ますね・・・・
なんてお話を実際の表を交えながら楽しく学びました。
講演会の後は、二胡の演奏会です。
やさしいゆったりとした音が春の唄を奏でます。
参加した皆さんもうっとりと聞きほれていました。
昼過ぎまでのイベントも無事終了し、ランチに崎陽軒のシュウマイ弁当をいただいて解散となりました。
皆さん楽しんでくれたかな・・・・
その後、イベントに携わった仲間と打ち上げです。
初めて入った夢庵で、ビールを飲んだりお寿司やてんぷらを食べ、最後にイチゴパフェを食べ満足です。
一緒に同行した家族も、ちらしとチョコパフェを食べ満足したようです。
住吉は浅草から意外に近くてびっくりしました。知らない町は遠くに感じますが、行ってみれば何のことはないと思うものですね。
