先日出かけたドラッグストアショーからウェルボディセットが送られてきました。
味の素のグリナとロート製薬のビタミンとミネラルを補給するサンプルです。
眠れないと言うことがほとんどないので、グリナはまだ必需品にはなっていません。仕事を辞めたりしたら、体も疲れないので、ぐっすり眠りたいと言う欲求も出てきて、グリナのお世話になるかもしれませんね。また不足しがちなビタミンとミネラルを手軽に補給と書いてありますが、ビタミンとミネラルは意識的に取るようにはしていますけれど、足りていると言う自信もないので、サンプルを少しサラダなどに加えて食べてみたいと思います。
こういうドラッグショーみたいなイベントは、今現在の自分の生活を見直す良い機会だと思いました。不足しているとどういう状態になるとかがとてもわかりやすいです。病気になってから対処するよりも、事前の対処が必要だと実感させられます。毎日毎日気にすることはできませんが、時々振り返ると言うのがちょうどいいかもしれません。今年はとても暑いので、バランスよりも食べることに集中しがちです。言い訳的に食べられるからマシかなんて思って過ごしているのが現状です。パンフレット読みながら参考にしたいと思います。
