#ストレッチ教室

ストレッチ教室に参加しました。

身体かたいのでいい運動になるかと期待していましたが、改めて自分の身体と向き合う事になりました。自宅のYouTubeヨガはいい加減にやっていたと思いしらされました。

息があがり腿の裏や内側が痛い。仲間とやるのでそれなりに必死です。周りの参加者は難なくこなしているようにみえますが、よく見ると同じように小さな悲鳴をあげています。

何だかほっとしてしまいました。

終わってみれば、多汗かいてスッキリしています。腿の痛みに目をつぶり楽しかったと思っています。